Мята — уникальное по своим полезным свойствам растение. Сушеные листья мяты заваривают, как обычный чай. Настой способен снимать головную боль, помогать при простуде. В состав мяты входят эфирные масла и множество витаминов. Все знают о замечательном свойстве мяты успокаивать нервную систему и помогать при стрессе. Она благоприятно воздействует на ЖКТ, избавляя от изжоги, вздутия и чувства тяжести. После обильного обеда чай с мятой — идеальный вариант. А еще мята расширяет сосуды и это лучший напиток для гипертоников. Даже аромат мяты благотворно влияет на организм.
Состав: листья мяты сушеные.
Способ приготовления:
Заваривается горячей водой в пропорции 1 ложка на стакан чая.
Можно добавлять в чай или другие травяные сборы по вкусу.
